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江苏人文讲坛--江苏频道--人民网

2019-04-22 22:04 来源:华夏生活

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  百度我们从来不拿笔和纸去计算下面是第四还是第五场,我们永远只去准备下一场比赛。《太阳报》称,阿森纳希望以4500万镑的价格在世界杯前把法国中场从里昂带走。

对于中国女排来说,这才是最大的惊喜。(ssnake)

  雅尼斯曾经是中国男篮的助教,从个头一看就知道他年轻时候可能就没打过职业篮球,他身高米,从他的简历来看,从22岁就开始担任教练的角色,这也算一个学院派的教练,北京首钢去年夏天打破完全重建,马布里、莫里斯都不代表球队打比赛了,孙悦也没报名,所有人认为北京首钢难以打进季后赛,但是最终他带领北京取得联赛第七名的成绩。同时德尚也谈到:自己已经告诉球员,这是一场国家队的比赛,希望球员们能够先把俱乐部的事情放在一边,专心于与哥伦比亚和俄罗斯的友谊赛。

  首节,山东率先进入状态以8-0开局。在ISIS发布的恐吓海报中,梅西又一次躺枪了,他身穿这红色的囚犯衣服跪在球场上,旁边有一名ISIS成员一手拿着把大刀另一只手抓着梅西的头发,似乎即将对梅西进行处决。

相反对于广东来说他们则希望能够在主场结束战斗不想在回到新疆的主场继续战斗了。

  本赛季,梁欢和姚焱峰、陈伽豪两名万达小将一起被租借至阿尔卡拉U19A队,参加西班牙U19全国联赛。

  当时C罗曾表示,尽管已经落后梅西11球,但是他有信心最终反超梅西,进而拿下金球奖。尽管最终北京队经历了双加时苦战之后,还是以4分落败,可这场比赛他们却彰显出了自己总冠军球队的底蕴。

  要知道,江苏引入主攻李静,是为了搭档张常宁,天津引入刘晓彤,是为了解放李盈莹。

  这场比赛输了,最重要的一点就是进攻做的不好,有两个原因,第一个心态太急,不够耐心,再一个命中率太低,想赢球很难。第二局辽宁25比21扳平。

  随着外援杰克逊在外线果断出手,北京队将占据天时地利人和的辽宁队拉进了加时赛。

  百度此役辽宁队变更首发阵容,钟诚和赵继伟进入先发。

  赵睿不仅砍下14分极为给力,他还有多达4篮板3助攻进账,有效用突破分球串联起球队进攻,而彼时西热力江在前两节仅有3中1的打铁准星,甚至是被赵睿为首的广东疯狂杀内线冲击力给打傻。(ssnake)

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【考动力】高考倒计时"高原期"切勿过度焦虑
2019-04-22 07:25:37 来源: 北京青年报
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  教育圆桌微信公众号提问:

  我家孩子今年上高三了,可是眼看着只有不到90天就要高考了,孩子的成绩没有提升反而下降了,而且感觉学习的效率也不如之前了,脾气也变得焦躁了很多。心里很着急,都不知道怎么办了?

  专家观点

  东直门中学心理老师陈萱:高三的学生会出现这种情况应该是进入了学习的“高原期”,这就像跑马拉松进入到最艰难的那一段,“咬咬牙,坚持不放弃就能够挺过去。”当然,这期间也需要同学的自我调整以及家长的正确配合。

  家长:切勿过度焦虑 保持一颗平常心

  陈萱老师表示,4月份就要进入高考前的一模考试,很多同学都会发现自己虽然很努力地学习,但是成绩停滞不前或者还不如从前,会出现沮丧、灰心等情绪。其实,之所以会出现这种情况,主要因为伴随着高考的临近,考试内容更加的综合,同学出现不适应的情况非常正常,家长和学生都切勿过分紧张。

  “家长切勿在这个时候过分的强调分数和名次,很多家长在这个时期比考生自己还焦虑。”陈萱老师说,这个时期要充分的认可孩子,多对孩子进行鼓励,平时的用语等注意不要刺激到孩子。同时,在生活上保持正常的生活状态,不要将孩子高考这件事情作为全家唯一的重心,平时在家中不要过多的提及考试,不要经常的对孩子表现出自己的焦虑和紧张,否则这样对孩子在无形中也会造成一种强大的压力。另外,家长在平时要多陪孩子散散步,聊聊天,注意调节孩子的身心。

  学生:确定细化目标,从自身找存在感

  一些同学因为复习考试成绩不理想,对自己失去信心,在这种情况下,陈萱老师建议同学们多想一想,自己除了是一名高考生,生活中还充当着哪些角色,例如,自己始终是父母眼里懂事明理的好孩子,是朋友眼中善解人意的好闺蜜。努力去发现自己作为高考生之外的存在价值,让自己对自己有信心。

  此外,同学们要给自己树立目标,包括最高目标和最低目标,要明确实现目标的具体做法,这其中既包括学习方法、复习策略的制定,也包括如何把控情绪、调整心态等细化的内容。在制订计划落实行动的过程中,让自己适应紧张的冲刺阶段,平和理智地面对高考。

  陈萱老师还建议同学们在平时多与同伴交流,通过同学间的互相鼓励和启发来度过这个时期。“另外,越临近高考,越是要注意合理安排作息时间,高效地利用时间,不要打时间消耗战,可以每天拿出一点时间,听听音乐,做做运动,劳逸结合,更能提高复习的效率”。(文/记者 武文娟)

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